Класичний напрямок йоги для зміцнення м'язів та покращення гнучкості
Інтенсивні тренування для розвитку сили та витривалості
Практики для досягнення ментальної рівноваги та зниження стресу
4 заняття на місяць
8 занять на місяць
12 занять на місяць
Завдяки заняттям у Drewphondo я відчула значне покращення сили м'язів. Особливо помітний результат у спині та пресі. Дуже задоволена професійним підходом тренерів!
Прийшов для зміцнення м'язів і покращення гнучкості. Результат перевершив очікування - значно покращилась фізична форма, з'явилась легкість у тілі.
Регулярні тренування допомогли мені зміцнити все тіло. Особливо подобається силова йога - відчуваю, як зростає витривалість та енергійність.
Перше тренування безкоштовно! Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте нові можливості свого тіла.
Рекомендуємо почати з пробного заняття, де наш інструктор оцінить ваш рівень підготовки та підбере оптимальну програму тренувань для зміцнення м'язів та розвитку гнучкості.
Силова йога та Хатха-йога з акцентом на силові асани найкраще підходять для зміцнення м'язів. Наші тренери складуть індивідуальну програму з урахуванням ваших цілей.
Для найкращого результату у зміцненні м'язів та покращенні фізичної форми рекомендуємо займатися 2-3 рази на тиждень. Вже через місяць ви відчуєте значні зміни.
Ні, наші програми адаптовані під будь-який рівень підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо навантаження для максимально ефективного розвитку сили та гнучкості.